Vstupné požiadavky na zaradenie do vzdelávania:
- Riaditeľ školy, pedagogický pracovník, vychovávateľ, školský psychológ alebo iný odborný zamestnanec školy či školského zariadenia.
- Práca v školskom prostredí vyžadujúcom vysokú psychickú odolnosť a efektívne zvládanie stresu.
- Motivácia zlepšiť si sebaregulačné schopnosti, pracovnú pohodu a leadership v škole.
- Ochota zapojiť sa do interaktívnych workshopov a sebareflexívnych cvičení.
Profil absolventa:
Absolvent vzdelávacieho programu sa naučí efektívne zvládať stres, organizovať svoj čas a predchádzať vyhoreniu. Získa praktické nástroje na udržanie duševnej pohody, motiváciu svojho tímu a vyváženie pracovného a súkromného života. Bude vedieť, ako efektívne podporovať seba aj kolegov v náročných situáciách a vytvárať zdravé pracovné prostredie.
Vzdelávací výstup:
- Schopnosť zvládať stres a emočné vypätie v školskom prostredí
- Efektívne riadenie času a pracovných povinností bez preťaženia
- Budovanie zdravého work-life balance pre dlhodobú pohodu pedagógov
- Zvýšenie motivácie zamestnancov a zlepšenie pracovného prostredia v škole
- Schopnosť viesť tím s prirodzenou autoritou a podporovať profesionálny rast kolegov
Metódy vzdelávania:
- Výklad – teoretické poznatky o duševnom zdraví, manažmente stresu a motivácii
- Riadená diskusia – zdieľanie skúseností a osvedčených pedagogických prístupov
- Sebareflexívne cvičenia – identifikácia stresových faktorov a ich zvládanie
- Mindfulness a relaxačné techniky – praktické cvičenia na zvýšenie psychickej odolnosti
- Gamifikácia a modelové situácie – interaktívne riešenie reálnych scenárov zo školského prostredia
- Coaching a mentoring – individuálne konzultácie pre osobnostný a profesionálny rozvoj
Metódy hodnotenia:
- Vstupné testovanie – zisťovanie úrovne stresovej odolnosti, time manažmentu a motivácie pred začiatkom kurzu
- Pozorovanie v praxi – hodnotenie aplikácie techník zvládania stresu, motivácie a work-life balance v reálnom školskom prostredí
- Modelové situácie a simulácie – riešenie konkrétnych prípadových scenárov, zvládanie konfliktných situácií a sebaregulačné techniky
- Certifikačné skúšky – záverečné overenie získaných vedomostí a praktických zručností s možnosťou získania certifikátu
Forma vzdelávania:
- Prezenčná – workshopy a praktické školenia v školskom prostredí
- Dištančná (online) – webináre a interaktívne konzultácie
- Kombinovaná – flexibilné spojenie online a prezenčného vzdelávania
Rozsah vzdelávacieho programu:
32 hodín vzdelávania rozdelené do tematických kurzov s praktickými cvičeniami. Každý modul je možné absolvovať samostatne ako jednodňové školenie.
- Miesto konania kurzu je v sídle vašej inštitúcie alebo online.
- Získate certifikát za každý absolvovaný modul.
- Zážitkové vzdelávanie s certifikovanými odborníkmi.
