Vzdelávací program je určený pre:
- sociálnych pracovníkov,
- pracovníkov sociálnej rehabilitácie,
- opatrovateľov,
- inštruktorov sociálnych služieb,
- zdravotníckych pracovníkov,
- vedúcich pracovníkov zariadení sociálnych služieb.
Program reaguje na špecifické psychické a emocionálne nároky pomáhajúcich profesií, ktoré sú spojené s každodennou starostlivosťou o klientov, vysokou mierou empatie, dlhodobou psychickou záťažou a rizikom syndrómu vyhorenia.
Účastníci získajú praktické nástroje na:
- posilnenie vlastnej psychickej odolnosti,
- zvládanie stresových situácií
- budovanie zdravých hraníc vo vzťahu ku klientom, ich rodinným príslušníkom aj kolegom.
Účastníci sa naučia:
- rozpoznať príznaky chronického stresu, chronického preťaženia a syndrómu vyhorenia,
- rozvíjať schopnosť povedať „nie“ bez pocitu viny,
- zvládať emocionálne náročné situácie pri práci s klientmi a ich rodinami,
- predchádzať neprimeraným požiadavkám a manipulácii
- efektívne regenerovať psychické sily a zaradiť psychohygienu do každodenného života,
- techniky zvládania stresu a práce s emóciami,
- praktické cvičenia z oblasti mindfulness, relaxácie a sebaregulácie,
- budovanie rešpektu k sebe samému a uvedomenie si významu oddychu ako nevyhnutnej súčasti kvalitnej starostlivosti o druhých,
- objaviť vlastné zdroje motivácie, odolnosti a pravého zmyslu svojej práce.
Vzdelávací program pomáha účastníkom znovu objaviť zmysel svojej profesie, posilniť vnútornú odolnosť a vytvoriť zdravú rovnováhu medzi starostlivosťou o klientov a starostlivosťou o vlastné duševné zdravie. Cieľom je, aby pracovníci dokázali pomáhať druhým dlhodobo, profesionálne a zároveň bez toho, aby pritom zanedbávali seba a svoje vlastné potreby.